Klaipėda, Klaipėdos166 sporto treneriai šalia jūsų

Šiandien yra daugybė treniruočių kursų, skirtų tapti sporto treneriu ar mokytoju. Bent jau, kad galėtų teikti mokytojų sesijas, ar tai būtų namuose ar sporto salėje, asmeninis treneris turi turėti BPJEPS (profesionalus diplomą jaunimui, populiarinimo ir sportui) specializuojantis gimnastikoje, fizinėje veikloje ir jėgos pratimuose arba valstybiniame diplome sporto mokytojams, pasirinkimo (fitness atstovams). Taip pat yra ir DEUST Métier de la forme, dažniausiai vadinamas STAPS, kuris yra Baigimo+2 lygio laipsnis, taip pat licencija, kurią galima stebėti iki magistro laipsnio.

Jo intervencijos sritis yra plati, o jo misijos priklausys nuo klientų pageidavimų. Jo pagrindinė funkcija yra dalyvauti jų kūno būklės palaikyme naudojant pritaikytus ir individualizuotus kursus. Sporto treneris siūlo individualias arba grupines pamokas, skirtas svorio mažinimui, figūros tobulinimui, raumenų masės didinimui, sąnarių ir raumenų skausmų mažinimui, gerovei gerinti ir kt. Jis reguliariai organizuoja fizinius pratimus ir sporto treniruotes fitneso centre, viešojoje sporto salėje, įmonėje ar netgi viešbučiuose. Būdamas nepriklausomas ar asmeninis sporto treneris, jis važiuoja į savo klientų namus ar asociacijų patalpas, atveždamas reikiamą įrangą asmeniniam ar mažai grupės mokymuisi. Jo intervencijų metu jis siūlo įvairias veiklas su skirtingais pratimais: tempimo, fitneso, lengvosios gimnastikos, kultūrizmo, kardio treniruotės, kūno stiprinimo, krosfito ir kt.

Yra daug priežasčių, kodėl reikia naudoti sporto trenerį. Kartais sunku pasiekti save išsikeltus tikslus, kurie gali nesuderinti su mūsų fizinėmis galimybėmis. Taigi, su sporto treneriu bus lengviau nustatyti tikslus, ar jie būtų trumpo, vidutinio ar ilgo laikotarpio, atliekant sporto vertinimą, o tada treneris galės sukurti individualizuotą treniruotės programą, atsižvelgdamas į fizinę formą ir lygį. Sporto treneris taip pat padeda įgyti savo vertę, jis motyvuoja kiekvienoje sesijoje, skatindamas savo klientus evoliucionuoti ir pralenkti savo ribas. Ir su asmeniniu treneriu bus įmanoma saugiai praktikuoti fizinę veiklą. Jų mokymasis leidžia jiems vadovauti savo klientams atliekant pratimus: geriau pozicionuotis tam tikruose pratimuose, kad būtų išvengta traumų, pvz.

Jūs galite kreiptis į sporto trenerį bet kuriuo metu, ar tai būtų lydint jūsų kasdieninius fizinio aktyvumo užsiėmimus formos palaikymui, ar norint pasiekti konkrečios tikslo - atgauti formą, numesti svorio, stiprinti raumenis, tobulinti figūrą ir kt. Nėra konkretaus laiko kreiptis į sporto trenerio paslaugas.

Surasti sporto trenerį, galintį padėti mums pasiekti fizinio tikslo, galime kreipdamiesi į katalogą, tokį kaip „StarOfService“, kuris teikia įvairių paslaugų tiekėjų pasiūlymus. Viso ko jums reikia - tai atlikti nedidelę paiešką savo mieste ar regione ir jūsų darbas padarytas.

Sporto mokymo kaina kinta priklausomai nuo daugelio parametrų, įskaitant trenerio reputaciją. Vidutiniškai galima tikėtis sumokėti apie 40-60 € už sesiją, priklausomai nuo trukmės. Kuo daugiau sesijų, tuo mažiau tai kainuos klientą, nes kainos yra mažėjančios. Grupinėms pamokoms, kaina vienam žmogui svyruoja nuo 15 iki 25 €. Gali būti naudinga dalintis pamokomis su kitais žmonėmis, kad galėtumėte palyginti lygius ir dalintis maisto patarimais, pavyzdžiui.

Pirma sąlyga pasirinkti sporto trenerį yra jo ar jos sertifikacija. Tam, kad galėtų praktikuotis, jis ar ji turi bent jau turėti profesionalią kortelę. Tai rodo, kad jis yra paminėtas RNCP (Nacionalinio profesionalių sertifikatų katalogo) ir todėl, jog jis yra pripažintas Darbo ministerijos. Toliau jis ar ji turi būti atidus ir geraširdis, kad galėtų suprasti kliento poreikius ir sukurti programą, prisitaikančią prie kiekvieno kliento. Nėra privaloma daryti jokių sustingstančių pilvui pratimų, jei nėra poreikio ar jei tai nesutampa su mokinio norais.

- Kaip veikia sporto mokymo sesija? - Kokios paruošiamosios priemonės būtinos prieš dalyvaujant treniruotės sesijoje? - Ar turėčiau būti tam tikroje būsenoje, kad galėčiau dalyvauti fizinėje veikloje? - Ar yra ribojimų dėl fizinės treniruotės pratimų, kuriuos galiu atlikti?